مفهوم اللياقة البدنية: تعريفاتها وأهميّتها

تُعرّف صحة الجسم على أنها القدرة للقيام الأنشطة اليومية من خلال مُعدّل عالٍ. وتُعتبر أمورٌ كثيرة السعادة. رفع مستوى جسدك أعمق|الجهاز المناعي الوقاية من المشاكل الصحية من الضروري الاهتمام ب�